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Além de destruir a homeostase do organismo, o excesso de açúcar pode causar várias outras conseqüências importantes. A seguir, uma lista de alguns problemas metabólicos causados pelo açúcar, tirados de várias revistas médicas e outras publicações científicas.
O açúcar pode desativar o seu sistema imunológico e prejudicar sua defesa contra doenças infecciosas.
O açúcar desorganiza as relações entre os sais minerais no organismo: provoca deficiência de cromo e cobre e interfere com a absorção de cálcio e magnésio.
O açúcar pode provocar um aumento rápido da adrenalina, da hiperatividade, da ansiedade, da dificuldade de concentração e da irritabilidade em crianças.
O açúcar pode provocar um aumento significativo no nível total de colesterol, triglicerídeos e mau colesterol e reduzir o de bom colesterol.
O açúcar provoca a perda de elasticidade e funcionalidade dos tecidos.
O açúcar alimenta as células cancerosas e foi relaconado ao desenvolvimento de câncer de mama, ovário, próstata, reto, pâncreas, trato biliar, pulmão, vesícula e estômago.
O açúcar pode aumentar o nível sangüíneo de glicose em jejum e provocar, como reação, hipoglicemia.
O açúcar pode piorar a visão.
O açúcar pode provocar muitos problemas do trato gastrointestinal, como gastrite, indigestão, má absorção em pacientes com doença intestinal funcional, aumento do risco de doença de Crohn, colite ulcerativa.
O açúcar pode provocar envelhecimento prematuro.
O açúcar pode levar ao alcoolismo.
O açúcar pode acidificar a saliva, estragar os dentes e provocar doença periodontal (das gengivas).
O açúcar contribui para a obesidade.
O açúcar pode provocar doenças autoimunes como artrite, asma, esclerose múltipla.
açúcar ajuda muito a infestação descontrolada de Candida Albicans (fungos)
açúcar pode provocar cálculos de vesícula.
O açúcar pode provocar apendicite.
O açúcar pode provocar hemorróida.
O açúcar pode provocar varizes.
O açúcar pode elevar a resposta de glicose e insulina em usuárias de contraceptivos orais.
O açúcar pode contribuir para a osteoporose.
O açúcar pode provocar uma queda na sensibilidade à insulina, provocando assim um nível elevado e anormal de insulina e, finalmente, diabetes.
O açúcar pode reduzir o nível de vitamina E.
O açúcar pode aumentar a pressão sangüínea sistólica.
O açúcar pode provocar sonolência e redução da atividade em crianças.
A ingestão elevada de açúcar aumenta o nível de produtos glicosados avançados (PGA) (moléculas de açúcar que se ligam às proteínas do corpo, danificando-as).
O açúcar pode interferir na absorção de proteínas.
O açúcar provoca alergias alimentares.
O açúcar pode provocar toxemia durante a gravidez.
O açúcar pode contribuir para o eczema em crianças.
O açúcar pode provocar aterosclerose e doença cardiovascular.
O açúcar pode prejudicar a estrutura do DNA.
O açúcar pode mudar a estrutura das proteínas e causar uma alteração permanente da maneira como agem as proteínas no corpo. O açúcar pode fazer a pele envelhecer ao mudar a estrutura do colágeno.
O açúcar pode provocar catarata e miopia. O açúcar pode provocar enfisema
A ingestão elevada de açúcar pode prejudicar a homeostase fisiológica de vários sistemas do organismo.
O açúcar reduz a capacidade de funcionamento das enzimas.
A ingestão de açúcar é mais alta em portadores de mal de Parkinson.
O açúcar pode aumentar o tamanho do fígado ao fazer as células do órgão se dividirem e aumentar o nível de gordura no fígado.
O açúcar pode aumentar o tamanho dos rins e produzir mudanças patológicas no órgão, como a formação de cálculos renais.
O açúcar pode danificar o pâncreas.
O açúcar pode aumentar a retenção de fluidos no organismo.
O açúcar é o inimigo nº 1 do funcionamento do intestino.
O açúcar pode danificar o revestimento dos capilares.
O açúcar pode deixar os tendões mais frágeis.
O açúcar pode provocar dores de cabeça e enxaquecas.O açúcar pode reduzir a capacidade de aprendizado, afetar negativamente as notas das crianças e provocar transtornos de aprendizagem.
O açúcar pode provocar o aumento das ondas cerebrais delta, alfa e teta e assim alterar a capacidade de pensar com clareza. O açúcar pode provocar depressão. O açúcar pode aumentar o risco de gota.
O açúcar pode aumentar o risco mal de Alzheimer. O açúcar pode provocar desequilíbrio hormonal, como aumentar o nível de estrogênio em homens, exacerbar a TPM e reduzir o nível de hormônio do crescimento.
O açúcar pode levar a tonturas.
As dietas ricas em açúcar aumentarão os radicais livres e o estresse oxidativo.
As dietas com muita sacarose em indivíduos com doença vascular periférica aumentam significativamente a adesão das plaquetas.
O consumo elevado de açúcar por adolescentes grávidas pode levar a uma redução substancial da duração da gravidez e está associado à duplicação do risco de ter um bebê pequeno demais para a idade gestacional.
O açúcar é uma substância que vicia.
O açúcar pode embebedar, como o álcool.
O açúcar dado a bebês prematuros pode afetar o volume de dióxido de carbono que produzem.
A redução da ingestão de açúcar pode aumentar a estabilidade emocional.
O açúcar é transformado em quantidade 2 a 5 vezes maior de gordura na corrente sangüínea do que o amido.
A absorção rápida do açúcar promove a ingestão excessiva de comida em obesos.
O açúcar pode piorar os sintomas de crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
O açúcar afeta negativamente a composição de eletrólitos da urina.
O açúcar pode reduzir a capacidade de funcionar das glândulas adrenais.
O açúcar tem potencial de provocar processos metabólicos anormais em indivíduos saudáveis normais e promover doenças crônicas degenerativas.
A alimentação intravenosa com água açucarada pode interromper o fluxo de oxigênio para o cérebro.
O açúcar aumentar o risco de poliomielite.
A ingestão elevada de açúcar pode provocar convulsões epilépticas.
O açúcar provoca pressão alta em pessoas obesas.
Em unidades de tratamento intensivo, a limitação de açúcar salva vidas.
O açúcar pode provocar a morte celular.
Em centros de reabilitação juvenil, quando as crianças passaram para uma dieta com pouco açúcar houve uma queda de 44% do comportamento anti-social.
O açúcar desidrata recém-nascidos.
O açúcar pode provocar males das gengivas.

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COMO AÇUCAR MAIS NAO !!!!!!!!!!!!1

A lista acima é a tradução de parte relação completa que encontra-se no site da dra Nancy Appleton e se chama 146 reasons why sugar is ruining your health. Quem quiser um dossiê bem abrangente sobre os malefícios do açúcar recomendo meu próprio livro Açúcar o perigo doce publicado pela editora Alaúde.
Abraços
Fernando Carvalho (ferdo@oi.com.br)

excelnte alerta esta euma pura verdade meu filho se comporta totalmennte nervoso na escola quando ingere doces devriamos nos divorciar completamente do açúcar

Depois que li este texto sobre açucar nunca mais vou tomar ou comer algo que tenha açucar...Quando eu falo nunca mais é nunca mais,quero viver para sempre...saudável e lindaaa !!!

Muito interessante..... gostei muito e aposto que os outros iram gosta tambem.....
Voces estao de parabens... nota 10.

Estou apavorada com os males que o açúcar causa,parei de comer açúcar hoje.

Esta é a única explicação para o comportamento completamente alterado de meu filho de 01 ano e 06 meses, esta noite... ele ficou agitadíssimo, hiperativo, repetindo todas as palavrinhas que aprendeu, correndo pela casa toda, chorando, agressivo, minha noite foi um caos até as 02 da manhã. Única explicação plausivel, comeu 03 docinhos de aniversario antes de dormir, não costumo dar doces a ele. Depois dessa...vou controlar ainda mais oque ele come...

ESTAS INFORMAÇOES PODEM AJUDADR MUITO A TODOS NOS, OBRIGADO. CARLOS

CAracas o acucar nao deveria nem existir...rsrsrs, qt males, acho que por isso meu medico disse, para nao ingeiri nd doce, e tomar td amargo....

É UM INIMIGO QUE ESTÁ PRESENTE EM QUASE TODAS AS NOSSAS REFEIÇÕES, TEMOS QUE TER O CUIDADO DE SEPARA -LO, AGORA MAIS DO QUE NUNCA ,NÃO TINHA NOÇÃO DE SEU PODER MALÉFICO !!!!!

lool muito bom !!
Ajudou a fazer meu trabalho !! =D

Aleluia alguém desmacarou este inimigo !!!

Descobrir que todas as veezes que como doce eu não durmo, sinto muita anciedade e o coração acelerado fico muito tensa, hoje tirei minhas comclusões. parei hoje de come.

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